Уроки:
— Важнейшие психологические основы правильного введения прикорма (Формируем здоровые пищевые привычки; как приучить к продукту малыша, если ему не нравится; о поведении за столом; исследование еды малышом; соль и сахар в питании детей)
— Как научить ребёнка жевать? Как перейти от пюре к кусочкам? (Когда правильно начинать учить; какие существуют подходы; как именно это делать на практике)
— Правила безопасности при введении прикорма (Безопасность за столом; если ребенок подавился, когда и как нужно оказывать помощь ребенку; биологически небезопасные продукты; варианты безопасной подачи некоторых опасных продуктов, в связи с удушьем)

Бонусы:
2 бонусных урока, если ребенок подавился:
— Алгоритм оказания первой помощи ребёнку до года
— Алгоритм оказания первой помощи ребенку старше года

— Видео-урок «Топ-10 ошибок прикорма»
— Чек-лист: «Продукты, не рекомендуемые детям до 3-4 лет в связи с повышенным риском удушья»
— Чек-лист: «Продукты, не рекомендуемые детям до 3 лет по соображениям биологической безопасности»
— Подробная статья о безопасности сыров для беременных и малышей

Уроки:
— Введение аллергенов: молочное, пшеница, рыба, орехи, бобовые и др. (Когда и как вводить всё перечисленное пошагово; псевдоаллергены, как отличить; запрещенные и опасные продукты)
— Режим питания и построение рациона по месяцам до года
— Питание ребёнка с года до 3 лет
Подробный рассказ в двух уроках с таблицами описания завтраков/обедов/ужинов вместе с ГВ/ИВ

Бонусы:
— Введение второй группы продуктов: масла, мясо, яйца, фрукты (все практические аспекты ввода перечисленного пошагово; все о жирах)
— Список 111 видов продуктов, которые желательно ввести детям до 1,5 лет
— Таблица "Примерные рекомендуемые суточные количества продуктов детям от года до 3 лет"